שעועית ירוקה עם עגבניות ובייקון יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. לך לחנות ותביא שעועית, 2 בצל, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו שעועית ירוקה עם בייקון ועגבניות, שעועית ירוקה מחבת, עגבניות ובייקון, ו שעועית ירוקה מתובלת עם בייקון ועגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את חתיכות הבייקון על החלק התחתון של סיר גדול, עבה תחתית.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיות
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
חום על חום בינוני במשך כמה דקות עד שומן בייקון מתחיל לעבד. 2
מרכיבים שתצטרך
טיפות בייקון
3
מוסיפים את הבצלים הקצוצים לבייקון. מבשלים כמה דקות עד הבצלים שקופים.
מרכיבים שתצטרך
בצל
בייקון
4
מוסיפים את השום (אם משתמשים) ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
שום
5
מסננים כל עודף שומן.3
6
מוסיפים את השעועית הירוקה לסיר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
ציוד שתשתמש בו
סיר
7
מוסיפים את כל, קלופים, עגבניות משומר ומיצים שלהם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שימורים
8
הוסף ענף של טימין לסיר (אם משתמשים).
מרכיבים שתצטרך
טימין
ציוד שתשתמש בו
סיר
9
מפזרים מלח, פלפל, קאיין. 4 לכסות את הסיר ולהוריד את החום לנמוך. מבשלים במשך 45 דקות עד 1 שעה, עד השעועית מבושלים דרך ומכרז, ערבוב מדי פעם.