מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות36
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
אפוי בטטה
תבשיל נקניקיות לשניים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
מגזין

שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וכמון

שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וכמון
שעועית ירוקה עם עגבניות קלויות וכמון יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 66 קלוריות. אם יש לך טימין, שמן זית, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה עם עגבניות ענבים קלויות, שעועית ירוקה קלויה ועגבניות עם פטה, ו שעועית פרמזן קלויה עם עגבניות.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
2
מניחים בצל ושום על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים חצאי עגבניות, חותכים את הצדדים, על בצל.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים טימין, כמון, מלח, פלפל שחור ופלפל אדום; מפזרים על עגבניות. ירקות מעילים קלות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
5
אופים ב 375 במשך 40 דקות או עד בצל הוא השחמה ועגבניות רכות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים תערובת במעבד מזון; דופק 6 פעמים או עד התערובת היא מעט עבה. מערבבים בחומץ.
מרכיבים שתצטרך
7
מבשלים שעועית במים רותחים בסיר בינוני במשך 7 דקות או רק עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
8
ניקוז. חזור למחבת, וזרוק בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
9
מוסיפים תערובת עגבניות, ומבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
סלט קוסקוס אננס
מרק אספרגוס קרמי מהיר
פיצה עוגיות שיבולת שועל
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
צ'אטני חמוציות ופירות מסוכרים
סטייק שוויצרי קליל
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי