שעועית ירוקה פטריות
שעועית ירוקה פטריות יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . מנה אחת מכילה 56 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. לכו לחנות ותביאו פלפל, פטריות, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו שעועית ירוקה עם פטריות וצלצלי שאלוט, שעועית ירוקה ופטריות מוקרמים, ו שעועית ירוקה וטחון פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים בסיר מעל 1 ב. של מים; להביא לרתיחה. מכסים ואדים במשך 7-8 דקות או עד פריך-מכרז. בינתיים, במחבת, פטריות לטגן בשמן במשך 5-7 דקות או עד מכרז.
שעועית ניקוז; להוסיף פטריות. בקערה קטנה, לשלב את מיץ לימון, חרדל, מלח ופלפל.
לטפטף מעל ירקות ולזרוק למעיל.