קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות75
מגזין

שעועית ירוקה צלויה עם מרווה

שעועית ירוקה צלויה עם מרווה
שעועית ירוקה קלויה איטית עם מרווה היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 247 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי קורנית, שיני שום, עלי מרווה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה צלויה עם מרווה, תבשיל טלה טורקי קלוי איטי עם שעועית ירוקה, ו שעועית ירוקה עם מרווה ופנצ'טה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שלב את 8 הראשוןמרכיבים בקערה גדולה ועונה עםפופר. לזרוק כדי לשלב באופן שווה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
העברפירושיםלסדין אפייה גדול rimmed.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
שעועית צלויה, ערבוב כל 10 דקות, עד נבול, התכווץ, משחימים atedges, על 1 שעה. (ייתכן שיהיה עליך stirmore לעתים קרובות לקראת הסוף אפילו בראונינג.)
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי