שעועית לבנה מטוגנת עם רוטב קסולה

, המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 302 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך נקניק caag' s ragin ' cajun, בצל, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות מתכונים דומים: נקניק ברווז וקסולה שעועית לבנה, שעועית לבנה ?קאסולט, ו קסולה של שעועית לבנה, נקניק וברווז.