שעועית לימה ונקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. . אם יש לכם סלרי, תירס הליבה, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 87%. נסו שעועית לימה עם חזיר, שעועית לימה עם חזיר, ו שעועית לימה עם בייקון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את שעועית לימה בסיר גדול, ויוצקים במים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית לימה
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מערבבים את תפוחי האדמה, תירס, עגבניות, בצל וסלרי לתוך הסיר, וממשיכים לבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה
סלרי
עגבנייה
בצל
תירס
ציוד שתשתמש בו
סיר
3
בקערה קטנה, להמיס את עמילן התירס בחלב. מערבבים לתוך הסיר, ומערבבים את החזיר. המשך בישול עד מחומם דרך. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומפזרים פטרוזיליה לפני ההגשה.