קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

שעועית לימה ונקניק

שעועית לימה ונקניק
שעועית לימה ונקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. . אם יש לכם סלרי, תירס הליבה, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 87%. נסו שעועית לימה עם חזיר, שעועית לימה עם חזיר, ו שעועית לימה עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את שעועית לימה בסיר גדול, ויוצקים במים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית לימהשעועית לימה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מערבבים את תפוחי האדמה, תירס, עגבניות, בצל וסלרי לתוך הסיר, וממשיכים לבשל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
סלריסלרי
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
בקערה קטנה, להמיס את עמילן התירס בחלב. מערבבים לתוך הסיר, ומערבבים את החזיר. המשך בישול עד מחומם דרך. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל ומפזרים פטרוזיליה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עמילן תירסעמילן תירס
פטרוזיליהפטרוזיליה
חלבחלב
חםחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
סירסיר