שעועית" מנייאק סודה"

"סודה אידיוט" שעועית היא ללא גלוטן וללא לקטוז משקאות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך לימון ליים סודה, שעועית חמאה, קוביות בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף קארי עם שעועית, עוף אידיוט עם אורז, שעועית שחורה ואננס, ו הודו מתובל עם שעועית שחורה ואורז צהוב (מתכונים דומים).