קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

שעועית ניו אינגלנד ולחם חום

שעועית ניו אינגלנד ולחם חום
שעועית ניו אינגלנד ולחם חום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 407 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בצל, שיני שום, שעועית חיל הים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 69%. נסו ניו אינגלנד שעועית אפויה, ניו אינגלנד שעועית אפויה {ספר הבישול של החודש }, ו קלאסיקות: לחם Anadama בסגנון ניו אינגלנד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים את הבצל והשום, ומטוגנים במשך 3 דקות או עד לרכים. מערבבים קטשופ ו 7 מרכיבים הבאים (קטשופ דרך סיידר). מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
שוםשום
סיידרסיידר
בצלבצל
3
מגישים שעועית עם לחם חום.
מרכיבים שתצטרך
שעועיתשעועית
לחםלחם