שעועית על פני עוף

שעועית Fava על עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 511 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חלוקים, חמאה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוף צלוי עם פול, תבשיל עוף מטוגן עם פול ואפונה, ו חזה עוף מוקפץ עם פול ושום ירוק (מתכונים דומים).