קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות9
ציון בריאות53
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
שעועית פול וברוסקטה צנון
שעועית Fava ו Bruschettan צנון הוא טבעוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו באגט, מיץ לימון, עלי נענע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט פול עם שומר וצנון, פורי שעועית Fava וברוסקטה, ו טוסטים שעועית Fava: Bruschetta con le Fave.
מרכיבים
82 כפות חמאה מומסת![(1/2 אינץ 'עבה, 3-ל-4 אינץ' ארוך) בגט]()
(1/2 אינץ 'עבה, 3-ל-4 אינץ' ארוך) בגט9שרימפס וורידים![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית פאווה טרייה, מופגזת]()
שעועית פאווה טרייה, מופגזת11 כף אורגנו מיובש![בריכות שומר קצוצות (אופציונלי)]()
בריכות שומר קצוצות (אופציונלי)9שרימפס וורידים![פלר דל סאל או מלח אחר]()
פלר דל סאל או מלח אחר1![שן שום, קלופים]()
שן שום, קלופים11 כף אורגנו מיובש![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן1אוראו ממולאים כפולים![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים11 כף אורגנו מיובש![עלי נענע קצוצים]()
עלי נענע קצוצים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2-3 צנוניות בינוניות, julienned (אודות]()
2-3 צנוניות בינוניות, julienned (אודות
(1/2 אינץ 'עבה, 3-ל-4 אינץ' ארוך) בגט9שרימפס וורידים
פלפל שחור טחון טרי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית פאווה טרייה, מופגזת11 כף אורגנו מיובש
בריכות שומר קצוצות (אופציונלי)9שרימפס וורידים
פלר דל סאל או מלח אחר1
שן שום, קלופים11 כף אורגנו מיובש
עבור מוסיף שומן1אוראו ממולאים כפולים
כסף ללא נעליים11 כף אורגנו מיובש
עלי נענע קצוצים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2-3 צנוניות בינוניות, julienned (אודותיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Spalletti קיאנטי מילואים Poggio Reale. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
