מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות61
בלי גלוטןבריאותצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל נקניקיות וביצים
שיפודי בקר בגריל עם רליש עגבניות מיובשות
ג'מבליה
סאטה חזיר עם אטריות אורז
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
צלעות חזיר עם מילוי תפוחים
מרק הודו, קייל ואורז חום
כריכי עוף ברביקיו
מקרוני ארבע גבינות שמנת
אפוי שרימפס שיער מלאך
מתכונים קשורים
שעועית אפויה I
מיני סיבובי עוף
עוגות עגבניות
עוגת גבינה מערבולת משמש
מגזין

שעועית צמחונית ואורז

שעועית צמחונית ואורז
שעועית צמחונית ואורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 440 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, אבקת צ'ילי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: שעועית אדומה צמחונית חריפה ואורז, אורז ומגש שעועית ירקות (צמחוני), ו שעועית אפויה צמחונית.

מרכיבים

2עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')11 כף אורגנו מיובש1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1קבוצותכוסברה טרייה, גבעולים מופרדים עלים וגבעולים קצוצים דק, עלים שמוריםכוסברה טרייה, גבעולים מופרדים עלים וגבעולים קצוצים דק, עלים שמורים4largesשיני שום, קצוץ דקשיני שום, קצוץ דק1כף. חומץ ביין אדוםפלפל ירוק, קצוץ קטןפלפל ירוק, קצוץ קטן22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכמון טחוןכמון טחון6שרימפס וורידים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1ליים, מיץ שלליים, מיץ של22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל, קצוץ קטןבצל, קצוץ קטן11 כף אורגנו מיובשעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי737חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה כההשעועית אדומה כהה3551 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז יבש, מבושל להניב 3 כוסותאורז יבש, מבושל להניב 3 כוסות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלסה קלה מסחרי (מסוק מחיר)סלסה קלה מסחרי (מסוק מחיר)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)110 גרם גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלץ: Velveeta Light)
מיני סיבובי עוף
עוגת גבינה מערבולת משמש
פטריות ממולאות צדפות
שיפודי בקר בגריל עם רליש עגבניות מיובשות
פרעצלים דרום-מערביים
פילאף אורז פטה של שרה
פאי תפוחי אדמה
עוגת קפה חמוציות עם פלחי חמוציות
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה