שעועית שחורה וסלט חומוס

שעועית שחורה וסלט חומוס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 209 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו שיני שום, מלח, גזר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-15 דקות. נסו סלט שעועית גרבנזו, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו (מתכונים דומים).