שעועית שחורה וסלט תירס

שעועית שחורה וסלט תירס יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 645 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ בלסמי, בצל, עלי חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, תירס וסלט שעועית שחורה, ו תירס וסלט שעועית שחורה.