מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות40
צמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
מתכונים קשורים
סלט פג'יטה עוף
בוריטוס חום-תיק
סלסת חצילים עגבניות
פג'יטות בקר מלוחות
מגזין

שעועית שחורה וקסדיות בטטה

שעועית שחורה וקסדיות בטטה
המתכון שעועית שחורה וקסדיות בטטה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-50 דקות. והוא מספק כ 4 מנות . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 582 קלוריות. הרבה אנשים ממש אהבו את המתאבן הזה. מתכון זה של Allrecipes יש 1989 אוהדים. אם יש לכם גבינת צ'דר, מלח, בטטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. עם כפית ציון של 97% המנה הזו מעולה. נסו טורטיות בטטה שעועית שחורה קסדיות, טורטיות בטטה שעועית שחורה קסדיות, ו טורטיות בטטה & שעועית שחורה ספירליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה מתוקים לתוך סיר גדול לכסות עם מים מלוחים; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשלים עד רך מאוד, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מסננים ומעבירים לקערה. מחית תפוחי אדמה מתוקים ומערבבים בכוסברה, אבקת צ ' ילי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מניחים תירס בקערה בטוחה במיקרוגל ומיקרוגל על גבוה עד התחמם, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
4
מורחים 1/4 תערובת בטטה כוס על 1 טורטייה; לכסות עם 1/4 שעועית שחורה כוס 1 כף תירס.
מרכיבים שתצטרך
בטטהבטטה
שעועית שחורהשעועית שחורה
טורטיהטורטיה
מורחיםמורחים
תירסתירס
5
מפזרים 1/4 כוס גבינת צ ' דר על גבי תירס; לכסות עם טורטייה. חזור עם טורטיות וסתימות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
טורטיהטורטיה
תירסתירס
6
לרסס מחבת עם ספריי בישול ולמקם מעל חום בינוני; לבשל 1 קסדייה במחבת החמה עד גבינה נמסה שעועית מחוממים דרך, 3 עד 4 דקות לכל צד. חזור עם quesadillas הנותרים; לחתוך לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גבינהגבינה
שעועיתשעועית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא וויליאמס Selyem Westside Road שכנים פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 140 דולר.
Williams Selyem Westside Road Neighbors Pinot Noir
Williams Selyem Westside Road Neighbors Pinot Noir
חזיז של יין, 2015 Westside Road השכנים הוא נפץ הן באף והן על החיך. פטל שחור וניחוחות דובדבן שחור משלימים עם רמזים של ארז, allspice, וניל, תה שחור. הערה מסקרנת של זרעי סלרי מתחמים נוספים האף יוצא מן הכלל. צעיר חצוף, המרקם הוא מעולה עם עמוד השדרה של חומציות מרעננת ואדמניות loamy כי מעביר טעמים של דובדבן בינג בהיר פטל. היין מסתיים בטנינים מזוקקים דמויי תה וסלע מרוסק וגימור מינרלי. יין שאסור לפספס!
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון