שעועית שחורה קובנית ואורז (מהיר)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית שחורה קובנית ואורז (מהיר). מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא דבשה, צ'ילי, מיץ תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה קובנית ואורז, שעועית שחורה קובנית ואורז, ו שעועית שחורה קובנית ואורז.