קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
איך לבשל מרק אטריות ועוף
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
שעועית שחורה, תירס ואנצ'ילדות זוקיני
המתכון שעועית שחורה, תירס, אנצ'ילדות קישואים מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מצוין צמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם גבינת צ'דר, שמן canolan, רוטב אנצ' ילדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו שעועית שחורה ואנצ'ילדות תירס, קישואים קלויים, שעועית שחורה ואנצ'ילדות גבינת עיזים, ו עוף, תירס, & אנצ'ילדות שעועית שחורה עם סלסה Tomatillo (מתכונים דומים).
הוראות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות2
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי3
מוסיפים 2 כוסות קישואים ותירס; מטוגנים למשך 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל5
מורחים 1 רוטב אנצ 'ילדה כוס בתחתית צלחת אפייה 13 x 9 אינץ' מצופה ספריי בישול. כפית על 1/2 תערובת קישואים כוס במרכז למטה של 1 טורטייה; מפזרים 2 כפות גבינה, ולהתגלגל.
מרכיבים שתצטרך![רוטב אנצ ' ילדה]()
רוטב אנצ ' ילדה![עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים]()
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים![(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)]()
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
רוטב אנצ ' ילדה
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
קציצות עוף צמחוניות קפואות6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)ציוד שתשתמש בו![1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה]()
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה6
מניחים את צד התפר בתבנית אפייה. חזור על הנוהל עם טורטיות שנותרו, תערובת קישואים, ו 14 כפות גבינה.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
קציצות עוף צמחוניות קפואות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
קציצות עוף צמחוניות קפואות6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררתחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה]()
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®ציוד
מרכיבים
425פלפל האבנרו![שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת]()
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת1אוראו ממולאים כפולים![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית283פלפל האבנרו![חבילת תירס כל הקרנל קפוא]()
חבילת תירס כל הקרנל קפוא7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב אנצ'ילדה, מחולק]()
רוטב אנצ'ילדה, מחולק227פלפל האבנרו![גבינות צ'דר מרוסקות מגורסות-גבינת צ' דר מגוררת שומן, מחולקת]()
גבינות צ'דר מרוסקות מגורסות-גבינת צ' דר מגוררת שומן, מחולקת88-inchs![(8 אינץ') טורטיות מחיטה מלאה]()
(8 אינץ') טורטיות מחיטה מלאה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קישואים חתוכים לקוביות]()
קישואים חתוכים לקוביות
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת1אוראו ממולאים כפולים
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית283פלפל האבנרו
חבילת תירס כל הקרנל קפוא7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב אנצ'ילדה, מחולק227פלפל האבנרו
גבינות צ'דר מרוסקות מגורסות-גבינת צ' דר מגוררת שומן, מחולקת88-inchs
(8 אינץ') טורטיות מחיטה מלאה4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קישואים חתוכים לקוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות Alexana Revana הכרם פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 42 דולר לבקבוק.
