שעורה, תירס וסלט שעועית לבנה

שעורה, תירס וסלט שעועית ירוקה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 43 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם שמן זית, גבינת עיזים, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ירושה עגבניות וסלט שעועית לבנה, אנדיב בלגי, שעועית לבנה וסלט אגוזים, ו סלט "רדיקיו" ו "האריקו וארט" עם אגוזי מלך מסוכרים. (מתכונים דומים).