שק ארוחת צהריים: קישואים וסלט עוף

גשו לסופר וקנו חזה עוף, קישואים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו שק ארוחת צהריים: שעועית וסלט טונה, שק ארוחת צהריים: סלט יווני עם אורזו ואפונה שחורה עיניים, ו שק ארוחת צהריים: B-L-T לחורף (מתכונים דומים).

הוראות

להקציף יחד 1/4 כוס שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

8 (U-12) שרימפס

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים קישואים וזורקים למעיל.

מרכיבים שתצטרך

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

תן למרינדה בעת בישול העוף.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מחממים את כף הנותרים שמן זית על בינוני במחבת nonstick גדולה, רצוי ברזל יצוק. מתבלים את העוף במלח ופלפל. מבשלים עד חום זהוב משני הצדדים, כ 7 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב