שרימפס בגריל עם סלסה מנגו
שרימפס בגריל עם סלסה מנגו יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. אם יש לך קוקוס, בצל ירוק, מיץ ליים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו שיפודי שרימפס בגריל עם סלסה מנגו, סנאפר בגריל עם מנגו, שרימפס, סלסה צ'ילה, ו טאקו שרימפס בגריל עם סלסה אבוקדו מנגו (מתכונים דומים).
הוראות
שיפודי עץ, ספוגים במים במשך 30 דקות
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
עבור סלסה מנגו: קוצצים סחוט פירות לחתיכות קטנות.
מערבבים את הפירות ואת שאר מרכיבי הסלסה בקערה ומקררים עד שמצוננים.
מניחים קוקוס על תבנית אפייה.
אופים במשך 6 עד 8 דקות, או עד קוקוס הופך חום בהיר. הגדר בצד
חנית 3 שרימפס על כל שיפוד במבוק.
מחממים מחבת גריל מרופדת מעל חום בינוני גבוה ומרססים עם ספריי בישול.
מניחים שיפודי שרימפס על מחבת גריל. מבשלים שרימפס במשך 2 דקות לכל צד או עד שרימפס הופך ורוד.
מניחים קוקוס מגורר על צלחת הגשה.
הסר שרימפס משפדים ומניח על גבי קוקוס.
מניחים סלסה בקערה דקורטיבית ומגישים מיד עם שיפודי שרימפס.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות את גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
![GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio]()
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.