שרימפס מאודה עם שמן שום
שרימפס מאודה עם שמן שום נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 524 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן בישול, מים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שרימפס מאודה עם שום, בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב, ו כיסוני שרימפס מאודים.
הוראות
מחממים את הווק ומוסיפים שמן בישול. מטגנים קלות את השום הקצוץ עד שהם הופכים לחומים זהובים. תניח בצד.חותכים את העיניים חלק של ראש שרימפס, לחתוך את הגב ו deveined. יבש טפיחה ומניח את כל השרימפס על צלחת. מתבלים את החסילונים עם המרכיבים שלמעלה. קיטור למשך 5 דקות. למעלה שרימפס עם שמן שום ומקשטים עם בצל ירוק קצוץ.