שרימפס מוקפץ עם ארוגולה

שרימפס מוקפץ עם ארוגולן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 253 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ארוגולה, גרידת לימון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס מוקפצים עם ארוגולן ועגבניות, אבוקדו מתובל מוקפץ וארוגולה, ו בצל אדום ושומר מוקפץ עם ארוגולה (מתכונים דומים).