שרימפס עגבניות ובזיליקום פסטה

שרימפס עגבניות ובזיליקום פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 64 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 1034 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עלים בזיליקום קל, כך. אם אתה רוצה לזכות בעותק של מזון יומיומי: מזון נהדר מהיר על ידי מרתה סטיוארט חיים מגזין, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מ פיפ ו דבי יש 4 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם שרימפס, פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם שרימפס, ו שני עגבניות פסטה עם בזיליקום ושרימפס מתובל (מתכונים דומים).