שרימפס, צ'וריסו, וסלט תירס
שרימפס, צ'וריסו, וסלט תירס נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 338 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו נקניקיות צ'וריסו, שרימפס, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. נסו שרימפס, צ'וריסו ומחבת תירס, שרימפס, צ'וריסו ופסטה זעפרן זוקיני תירס, ו שרימפס, צ'וריסו ופסטה זעפרן זוקיני תירס (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה.
מוסיפים 1/4 בזיליקום קצוץ כוס, 12 חצאי עגבניות אדומים, ו 12 חצאי עגבניות צהובים; לזרוק תערובת שרימפס בעדינות לשלב.
מחממים מחבת גדולה מעל חום גבוה.
מוסיפים שמן זית למחבת; מערבולת למעיל.
הוסף תערובת שרימפס למחבת, ומבשל במשך 4 דקות או עד שרימפס להפוך ורוד, ערבוב לעתים קרובות.
מניחים על 1 1/2 כוסות תערובת שרימפס בכל אחד 4 קערות רדודות, ומפזרים כל מנה עם 1/2 כפית קליפת לימון מגוררת, 1 1/2 כפיות מיץ לימון, 6 חצאי עגבניות, ו 1 כף בזיליקום קצוץ.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.