תאנים בגריל עם גבינה כחולה
תאנים בגריל עם גבינה כחולה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך גבינה, תאנים, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. נסו תאנים טריות בגריל וגבינה כחולה, תאנים בגריל עם בייקון וסלט גבינה כחולה, ו תאנים בגריל עם גבינה כחולה ודבש הדר (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים תאנים במחצית לאורכו, ולאחר מכן גריל מעל להבה בינונית עד מחומם דרך מעט מתרכך, על 1 דקה.
מערבבים יחד דבש, מיץ תפוזים וגרידת לימון ומיקרוגל במשך 20 שניות עד דבש מחומם ולאחר מכן לטפטף על תאנים. למעלה עם גבינה כחולה מתפוררת.