תבשיל אגוז טחון

נזיד אגוז טחון נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 445 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו עגבניות, פלפל קאיין, חמאת בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זה מושלם עבור סתיו. . עם כפית ציון של 65% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: תבשיל בשר בקר טחון, תבשיל ביסקוויט בקר טחון, ו סיר חרס תבשיל בשר טחון.