מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מרק ירקות קרם מנצח
תבשיל שעועית, קייל וביצה
תבשיל בקר שמנמן
תבשיל ביצה לבבי
מרק שמנת מהירה של קישואים
תבשיל שעורה וטלה
תבשיל טלה אביבי
קדרת סתיו אפונה מתוקה מבית Country Crock®
תבשיל תפוחי אדמה עליון
מתכונים קשורים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
מגזין

תבשיל אורז ברוקולי

תבשיל אורז ברוקולי
הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו אורז ירוק (ברוקולי, גבינה ותבשיל אורז), תבשיל אורז ברוקולי, ו תבשיל אורז ברוקולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים ביצים ופירורי קרקר בשתי קערות רדודות נפרדות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקרפירורי קרקר
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים פירורי קרקר עם מלח שום ופלפל. לטבול עוף בביצים, ואז לדלות בתערובת פירור מעיל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פירורי קרקרפירורי קרקר
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ביצהביצה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
מסדרים עוף מצופה בתבנית אפייה 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מניחים חתיכות חמאה סביב העוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 40 דקות, או עד שהעוף כבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
עוגיות עכביש שחורות ולבנות