קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
מפולים ועד כוס הכנת קפה טעים משלך
מטנג'יר למרקש מרוקו מרכז קולינריי
מאינג'רה ועד קיטפו מסורות קולינריות של אתיופיה
10 מתכוני מרק קלים וטעימים לליל חורף נעים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
תבשיל איטלקי קל
נזיד איטלקי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ירקות מוקפצים, עגבניות משומר, נקניק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו תבשיל קציצה איטלקי קל בישולים איטיים, תבשיל איטלקי, ו תבשיל בקר איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
מחבת רוטב
נקניק
ירק
מקרוני
עגבנייה
שעועית
מרק
גבינהציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![can cannellini beans, שטוף]()
can cannellini beans, שטוף397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![האם עגבניות בסגנון איטלקי חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
האם עגבניות בסגנון איטלקי חתוכות לקוביות, לא מצורפות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מקרוני מרפק, לא מבושל]()
מקרוני מרפק, לא מבושל794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל) מרק עוף דל שומן ללא נתרן]()
פחיות כל) מרק עוף דל שומן ללא נתרן2(חוֹרֶף)![רוטב איטלקי פיקנטי קראפט]()
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נקניק איטלקי]()
נקניק איטלקי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן]()
קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![pkg. ירקות מוקפאים מוקפאים (בצל לבן; פלפלים ירוקים פרוסים, אדומים וצהובים)]()
pkg. ירקות מוקפאים מוקפאים (בצל לבן; פלפלים ירוקים פרוסים, אדומים וצהובים)
can cannellini beans, שטוף397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
האם עגבניות בסגנון איטלקי חתוכות לקוביות, לא מצורפות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מקרוני מרפק, לא מבושל794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פחיות כל) מרק עוף דל שומן ללא נתרן2(חוֹרֶף)
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
נקניק איטלקי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קראפט מגורר חלק נמוך לחות-גבינת מוצרלה דל שומן454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
pkg. ירקות מוקפאים מוקפאים (בצל לבן; פלפלים ירוקים פרוסים, אדומים וצהובים)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות קאסאן אמה קיאנטי קלאסיקו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
