תבשיל בטטה

Name: תבשיל בטטה
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 6 שרימפס וורידים פלפל שחור טחון טרי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 קופסה פילסברי עם קרום פאי מגולגל מראש; 2 larges ביצים, מוכות קלות; 1 חתיכות טופי הית' בר קינמון טחון; 1 חתיכות טופי הית' בר גינגר קרקע; 1 אוראו ממולאים כפולים תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 1 צביטה קמצוץ אגוז מוסקט מגורד טרי; 27 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פקאן קצוץ גס; 1 kgs sweet potatoes (about 3 large), scrubbed; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' unsalted butter, melted, plus more for the preparing the pan

אם יש לך כשעה ו-35 דקות לבלות במטבח, תבשיל בטטה עשוי להיות מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 285 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. תמורת 98 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב בתור תוספת זולה מאוד לחג ההודיה . אם יש לכם פלפל, מלח כשר, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 54% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל בטטה ג'ינג'ר , תבשיל בטטה עם פקאן , ותבשיל בטטה עם ציפוי קראמבל פקאן .

הוראות

צפו איך מכינים את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל-400 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים את הבטטות על תבנית עם נייר אפייה ומחוררים כל אחת 2-3 פעמים בעזרת מזלג.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

אופים במשך 45 עד 50 דקות או עד לריכוך. מניחים בצד לצינון.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מנמיכים את התנור ל-350 מעלות פרנהייט. מוציאים את הבטטה מקליפתה ואל קערה בינונית. זורקים את הקליפות. מועכים את תפוחי האדמה עד לקבלת מרקם חלק.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מוסיפים את הביצים, החמאה, הסוכר החום, המלח, הקינמון, הג'ינג'ר, אגוז המוסקט והפלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

כָּתֵף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)