קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות66
מגזין

תבשיל בקר וכרוב

תבשיל בקר וכרוב
תבשיל בשר וכרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 291 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 364 אוהדים. אם יש לך סלרי, כרוב, מרק בשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה נהדר. מתכונים דומים: תבשיל כרוב בקר, תבשיל בקר וכרוב, ו תבשיל בקר וכרוב.

הוראות

1
מבשלים ומערבבים בשר תבשיל בסיר גדול או בתנור הולנדי מעל חום בינוני עד השחמה מכל הצדדים, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תבשיל בשר בקרתבשיל בשר בקר
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מסננים כל שומן עודף.
3
מערבבים בוליון בקר לתוך מרק בשר בקערה עד מומס; לשפוך על בשר תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
מרק בשרמרק בשר
מרק בשרמרק בשר
תבשיל בשר בקרתבשיל בשר בקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מוסיפים בצל, פלפל שחור, עלה דפנה; מכסים ומבשלים עד בשר תבשיל הוא רך מאוד, לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
תבשיל בשר בקרתבשיל בשר בקר
עלי דפנהעלי דפנה
בצלבצל
5
מוסיפים תפוחי אדמה, כרוב, סלרי וגזר; מכסים ומבשלים עד שתפוחי אדמה רכים, 30 עד 45 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
כרובכרוב
גזרגזר
סלריסלרי
6
מערבבים רוטב עגבניות ומלח לתוך התבשיל; מבשלים, חשופים, עד רוטב עגבניות משולב באופן מלא וטעמים מעורבבים, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
מלחמלח
תבשילתבשיל