תבשיל ברווז
תבשיל ברווז הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 381 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך בצל, סלרי, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. נסו קונפי ברווז ונזיד שעועית טעים, תבשיל נקניק וכרוב כבוש עם כופתאות שומן ברווז, ו טריו של טעמים על מקל: מוס ברווז, חזה ברווז ומרנג-ברי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מוסיפים ברווז ונקניק; מבשלים 7 דקות או עד השחמה.
הסר את הברווז ונקניקיות מהמחבת.
להוסיף סלרי הבא 3 מרכיבים (דרך שום); לטגן 7 דקות. החזר תערובת ברווז למחבת.
מוסיפים מרק, שעועית ועגבניות; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.