קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל דלעת סקווש

תבשיל דלעת סקווש
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? תבשיל דלעת סקווש יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 302 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, דלורית, אגוז מוסקט טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . נסו תבשיל דלעת סקווש, תבשיל דלעת סקווש, ו תבשיל דלעת סקווש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C). משמנים תבשיל קדרה 2 ליטר אחד ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
תנורתנור
2
מערבבים את הדלעת חמאה, סוכר לבן, סוכר חום, מרגרינה, אננס, קינמון, וניל ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
דלעת סקוושדלעת סקווש
סוכר חוםסוכר חום
סוכר מגורעןסוכר מגורען
מרגרינהמרגרינה
אננסאננס
קינמוןקינמון
ונילוניל
מוסקטמוסקט
3
מערבבים היטב ויוצקים לתוך תבשיל קדרה.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
4
מפזרים אגוזים קצוצים ואופים במשך 40 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור