מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות10
ציון בריאות8
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
מתכונים קשורים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מרק שעועית ירוקה שמנתי
תבשיל תפוחי אדמה
מגזין

תבשיל הודו ואורז בר

תבשיל הודו ואורז בר
תבשיל הודו ואורז בר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 317 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם גבינת פרמזן, מים, אורז חום רגיל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכונים דומים: אורז בר ותבשיל הודו, תבשיל הודו ואורז בר, ו תבשיל הודו ואורז בר.

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, מים חמים, אורז חום ואורז בר רותחים . להפחית חום; לכסות ומבשלים 40 עד 50 דקות או עד rices הם מכרז. במידת הצורך, לנקז.
מרכיבים שתצטרך
אורז חוםאורז חום
אורז בראורז בר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
תנור חום עד 177°. ספריי 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול. בקערה גדולה מאוד, מערבבים רוטב פסטה, שמנת חמוצה, מרק, גבינת פרמזן, טימין ופלפל עד מעורב היטב. מערבבים בתערובת אורז, טורקיה וירקות. כפית לתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
תרסיס בישולתרסיס בישול
רוטב פסטהרוטב פסטה
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
ירקירק
פלפלפלפל
טורקיה כולהטורקיה כולה
מרקמרק
טימיןטימין
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
תנורתנור
3
בקערה קטנה, מערבבים פירורי לחם ושמן; מפזרים על תערובת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
טורקיה כולהטורקיה כולה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
אופים חשוף 40 עד 50 דקות או עד הקצוות הם מבעבעים ופירורי לחם הם השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
חזה עוף מבושל בקריאולי
ריבת צימוקים וריבס
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
ממרח גוואקמולי קרמי
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה