תבשיל הטונה הטוב ביותר
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? תבשיל הטונה הטוב ביותר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פטריות, טונה, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . וזה די טוב. נסו תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, תבשיל טונה, ו תבשיל טונה ואפונה (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. לבשל פסטה במים רותחים במשך 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז.
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
בקערה גדולה, לערבב ביסודיות אטריות, בצל, 1 כוס גבינה, אפונה, טונה, מרק ופטריות.
העברה לתבנית אפייה 9x13 אינץ', העליון עם פירורי צ ' יפס הנותרים 1 כוס גבינה.
אופים במשך 15 עד 20 דקות בתנור שחומם מראש, או עד גבינה הוא מבעבע.