תבשיל הטונה של פרן

תבשיל הטונה של פרן עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 415 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם טונה, מזון גבינה מעובד, אטריות ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. . , שהוא מוצק. נסו סלט Fiddlehead Fern & Pomelo, תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, ו תבשיל טונה (מתכונים דומים).