תבשיל חומוס

תבשיל חומוס יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. זה מושלם עבור סתיו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, עלי דפנה, פלפלים קלויים מצנצנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. נסו תבשיל חומוס, תבשיל חומוס, ו תבשיל חומוס (מתכונים דומים).

הוראות

חום 2 כפות שמן בסיר בינוני overmedium-חום גבוה. עוף עונה withsalt; להוסיף סיר ומבשלים, פונה פעם אחת, עד השחמה, 8-10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

העברה לפלטה. להפחית את החום נמוך ולתת שמן מגניב במשך1 דקות; להוסיף שום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד ריחני, 30-60 שניות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

דַק-

מוסיפים כמון, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום; stiruntil צורות משחה חלקה, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

הוסף עוף שמור עם כל צבריםמגדלים, יחד עם עלי דפנה ו 4 כוסות. לגרד חתיכות משחימות. להביא abooil; להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל, חשוף, מדי פעם ערבוב, untilchicken הוא מכרז, כ -20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מעבירים עוף לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הוסף חומוסכוס סיר; להביא לרתיחה ומבשל במשך 5 דקות. עוף לגרוס; להוסיף לתבשיל.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים פלפלים אדומים. מערבבים הנותרים 2 כפות שמן 2 כפות מיץ לימון; מבשלים במשך 1 דקה. מתבלים במלח ועוד מיץ לימון, אם תרצה. מחלקים קוביות לחם בין גבעות. מרק מצקת נגמר.

מרכיבים שתצטרך

2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת