תבשיל חזיר עם חומוס ובטטות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל תבשיל חזיר עם חומוס ובטטות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 238 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לך לחנות ותביא שמן זית, חמאת בוטנים, בשר חזיר קרניטאס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל חזיר חריף עם חומוס ונקניקיות, תפוחי אדמה מתוקים מתובלים וחומוס, ו חומוס, בצל אדום ותפוחי אדמה מתוקים.

הוראות

מחממים שמן זית בתנור הולנדי גדול מצופה קלות בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים בצל ו -8 המרכיבים הבאים (דרך שום); מטוגנים 5 דקות או עד הבצל רך. מערבבים ב 1/2 כוס מים, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים תפוחי אדמה; מטוגנים במשך 5 דקות. מערבבים במרק, עגבניות, חומוס; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 20 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך