קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות61
מגזין

תבשיל חריף

תבשיל חריף
תבשיל סיר חם יכול להיות בדיוק המתכון נטול גלוטן ונטול מוצרי חלב שחיפשתם. תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 20% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 200 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כמנה עיקרית, ומוכן תוך כ -45 דקות . הוא יהיה להיט באירוע החורף שלכם. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכון זה מ-Taste of Home דורש שיני שום, בצל, תפוחי אדמה ואגוז מוסקט טחון. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מרהיב של 87% . מתכונים דומים:"הסוד לתבשיל כבש בסיר מהיר" הטוב ביותר אי פעם , "סיר כבש וכליות" ופאי עוף בסיר חרס .

הוראות

1
בתנור הולנדי מצופה בתרסיס שמן, טגנו את החזיר על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים חזיר, פלפל ירוק, בצל, סלרי ושום. מנמיכים את האש לבינונית; מבשלים במשך 8-10 דקות או עד שהירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
הוסיפו את תשעת המרכיבים הבאים. הנמיכו את האש; כסו ובשלו על אש קטנה במשך 20 דקות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
4
מוסיפים תרד ומבשלים עד לחימום מלא.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה