קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

תבשיל טורקיה עגבניות-בזיליקום

תבשיל טורקיה עגבניות-בזיליקום
תבשיל טורקיה עגבניות בזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו הודו, קישואים, רוטב עגבניות ופסטה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: תבשיל טורקיה עגבניות-בזיליקום מוקרם, המבורגרים טורקיה עגבניות-בזיליקום, ו קציצות הודו ברוטב בזיליקום עגבניות.

הוראות

1
תנור חום ל 191°. spray 2 ליטר תבשיל עם ספריי בישול. לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בתבשיל, מערבבים פסטה ומרכיבים שנותרו מלבד גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3
כיסוי; אופים 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
5
אופים חשפו 15 עד 20 דקות יותר או עד מבעבע ומחומם ביסודיות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®