מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות24
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםאביבסתיוחורףחג הפסחא
עוגיות אגוזים אוסטריות
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
מתכונים קשורים
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
מגזין

תבשיל ירקות אביבי

תבשיל ירקות אביבי
נזיד ירקות האביב נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס, גזר גמדי, סורל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון 63% המנה הזאת טובה. נסו תבשיל ירקות אביבי, תבשיל ירקות אביבי, ו תבשיל ירקות אביבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 3 ליטרים מים לרתיחה ולהוסיף 1 כף מלח. סוג אחד בכל פעם, blanch את הירקות עד בקושי מכרז, ולאחר מכן להסיר לקערה של מים קרים כדי לעצור את הבישול. כאשר כל הם blanched, להזמין 1 כוס של מי בישול.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מסננים את הירקות. (ניתן לעשות זאת מראש.)
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
3
במחבת רחבה, להמיס את החמאה עם זרזי טימין ונוזל שמור.
מרכיבים שתצטרך
טימין טריטימין טרי
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיף את הירקות ומבשלים עד שהם התחממו דרך.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
5
מוסיפים את מיץ הלימון ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
6
מוסיפים את הסורל ועשבי תיבול ומבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
סורל.סורל.
עשבי תיבולעשבי תיבול
7
הגישו מיד.
8
מאמר var
9
Type_27_data = {};
10
מאמר
11
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
טורט מוקה שוקולד
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים