תבשיל ירקות ועוף קיץ

קיץ ירקות ועוף תבשיל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 57 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 695 קלוריות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם מלח, פפריקה, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו תבשיל ירקות עוף וקיץ, תבשיל ירקות קיץ עם שעורה, ו תבשיל ירקות חומוס וקיץ מהיר (מתכונים דומים).