קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות7
ציון בריאות65
מגזין

תבשיל כבש של גינס

תבשיל כבש של גינס
נזיד כבש של גינס עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 289 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קורנית, חרדל דיז'ון, קמח, וכמה דברים אחרים להכין היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום פטריק הקדוש שלך. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-20 דקות. נסו תבשיל כבש של גינס, תבשיל כבש גינס עם ירקות, ו תבשיל גינס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
מוסיפים 2 כפיות שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל, טימין ורוזמרין; לטחון במשך 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
בצלבצל
טימיןטימין
4
מניחים תערובת בצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מניחים קמח בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
6
מפזרים כבש באופן שווה עם 1/2 כפית מלח ו 1/2 כפית פלפל. לדלות טלה בקמח, ולנער עודף. החזר מחבת לחום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכר אדום גססוכר אדום גס
כבשכבש
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
הוסף 1 כף שמן למחבת; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים חצי תערובת כבש למחבת; לטחון במשך 6 דקות, הופך חום מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיפים כבש משחי לתערובת בצל. חזור על ההליך עם כבש שנותר ונותר 1 כף שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
כבשכבש
שמן בישולשמן בישול
10
מוסיפים בירה למחבת; מביאים לרתיחה, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות משחי. מבשלים עד 1 כוס (כ 5 דקות). החזר תערובת בצל וטלה למחבת. מערבבים את רסק העגבניות; מבשלים 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
בצלבצל
בירהבירה
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
11
מוסיפים מרק עלה דפנה; מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 1 שעה ו 15 דקות, ערבוב מדי פעם. לחשוף ומערבבים תפוחי אדמה, גזר, לפת. מבשלים, חשופים, במשך 1 1/2 שעות או עד בשר וירקות במכרז. מערבבים הנותרים 1/2 כפית מלח, הנותרים 1/4 כפית פלפל, ו 1 כף חרדל. מצקת על 1 תבשיל כוס לתוך כל אחד 7 קערות; מפזרים באופן שווה עם פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עלי דפנהעלי דפנה
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
לפתלפת
גזרגזר
פלפלפלפל
תפוח אדמהתפוח אדמה
מרקמרק
בשרבשר
מלחמלח
תבשילתבשיל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מצקתמצקת