תבשיל עדשים

נזיד עדשים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, מרק בשר בקר, עדשים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל קיץ הודי: דלעת סקווש, קוקוס ונזיד עדשים, שני נזיד עדשים., ו עדשים ותבשיל ביצים.