תבשיל עוף במדורה

נזיד עוף המדורה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 71 גר' של חלבון, 53 גרם של שומן, וסך הכל 887 קלוריות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו את הפלפל, הפלפל, הקרם המרוכז של מרק הפטריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל מדורה אישי, עוף במדורה, ו מדורה עוף צלוי עם בצל פורח ושמיר.