קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

תבשיל עוף ואורז

תבשיל עוף ואורז
תבשיל עוף ואורז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 409 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קישוטים: עלי פטרוזיליה שטוחים, עוף, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו תבשיל עוף ואורז, תבשיל עוף ואורז, ו סיר אחד תבשיל עוף ואורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הכן אורז על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מערבבים יחד שעועית, הבא 5 מרכיבים, ואורז בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 11 x 7 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
מפזרים גבינה ופירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
אופים ב 425 במשך 15 עד 18 דקות או עד מחומם ביסודיות גבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
8
מקשטים, אם תרצה.