מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
פירה פטל
הליבוט בגריל
הליבוט בגריל II
ממתקי אוכל של אנג'ל
הליבוט בגריל II
פופקורן פריז
פאדג' שוקולד חלב
תירס קרמל של סו
מתכונים קשורים
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
מרק גזר קרמי טעים
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
מגזין

תבשיל עוף ואורז

תבשיל עוף ואורז
תבשיל עוף ואורז נטול גלוטן, מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 768 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 54 גרם של שומן כל אחד. 712 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פטריות כפתורים, פפריקה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תבשיל עוף ואורז, תבשיל אורז עוף, ו תבשיל עוף ואורז.

מרכיבים

227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קרמיני או פטריות כפתור, פרוסקרמיני או פטריות כפתור, פרוס3151 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)1קילוגרםללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, לחתוך 1 עד 1 1 1/2 חתיכות אינץ, לטפוח יבשללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, לחתוך 1 עד 1 1 1/2 חתיכות אינץ, לטפוח יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's591 לב מפאלדי טרי אם אפשריין שרי יבש או לבןיין שרי יבש או לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה2ציפורןשום, טחוןשום, טחון6שרימפס וורידים3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1( חצילים)בצל, קצוץבצל, קצוץ1חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפוליםכל תיבול ועופות איטלקי (או 2 כפיות של 1 תערובות עשב אלה, או 2 כפות קצוץ עשבי תיבול טריים כגון רוזמרין, מרווה, טימין, בזיליקום)כל תיבול ועופות איטלקי (או 2 כפיות של 1 תערובות עשב אלה, או 2 כפות קצוץ עשבי תיבול טריים כגון רוזמרין, מרווה, טימין, בזיליקום)2חתיכות טופי הית' בר(או או רגיל)(או או רגיל)6שרימפס וורידים12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרגרים גולמיים, בינוניים או ארוכים, אורז לבןגרגרים גולמיים, בינוניים או ארוכים, אורז לבן
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
הליבוט בגריל
צ'יפס ומטבל ים תיכוני
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים