תבשיל עוף ואורז אני

תבשיל עוף ואורז אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אורז, חצאי חזה עוף, תערובת מרק בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תבשיל עוף ואורז, תבשיל אורז עוף, ו תבשיל עוף ואורז.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

תנור

בקערה גדולה מערבבים את האורז, תערובת מרק בצל יבש, מרק פטריות שמנת, חתיכות פטריות וחלב.

מרכיבים שתצטרך

מרק פטריות מוקרם

תערובת מרק בצל יבש

פטריות

חלב

אורז

ציוד שתשתמש בו

קערה

מניחים את חתיכות העוף בתבנית אפייה 9x13 אינץ ' ויוצקים את תערובת הפטריות על העוף. מכסים ואופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה. לחשוף ולאפות במשך 15 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

חתיכות עוף