קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

תבשיל עוף ותפוחי אדמה גביני

תבשיל עוף ותפוחי אדמה גביני
צ'יזי עוף ותבשיל תפוחי אדמה נטול גלוטן, ו ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור סתיו. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו חזה עוף, תפוחי אדמה, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . , שהוא מוצק. נסו תבשיל תפוחי אדמה עוף גביני, תבשיל עוף תפוחי אדמה גביני, ו תבשיל תפוחי אדמה גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שמן חום במחבת בינונית על חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף חזה עוף ו לטגן עד רך. בינתיים, להכין תפוחי אדמה על פי הוראות החבילה, הוספת 1 כוס (במקום 2/3 כוס) של חלב ותפוחי אדמה פרוסים. כאשר העוף רך, להסיר מן החום, לתת מגניב לגרוס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
4
הוסף עוף מגורר לתערובת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץמיכל בצל קצוץ
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5
מקפלים תערובת עוף / תפוחי אדמה לתבנית אפייה 9x13 אינץ'. מכסים ואופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 35 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מוסיפים גבינה ואופים לעוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה