נזיד עוף חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 363 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך בצל, טורטיות תירס, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב סלסה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סלסה תות קינוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-15 דקות. , שהוא מוצק. נסו תבשיל עוף חריף, תבשיל עוף חריף, ו תבשיל עוף אפריקאי חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה, תירס, סלרי, גזר, בצל ושום בבישול איטי. מערבבים סלסה, מלח, כמון, אבקת צ ' ילה ופלפל. להפיץ עוף באופן שווה על גבי ירקות ושופכים מרק עוף מעל עוף. מכסים סיר איטי ומבשלים תבשיל על גבוה במשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו
20 פרוסות זוקיני דקות
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
תבשיל
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
העברת עוף לצלחת וגרוס עם שני מזלגות לחתיכות בגודל ביס; לחזור לבישול איטי.