תבשיל פלפל ממולא
תבשיל פלפל ממולא יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 635 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בקר טחון, תירס, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המילוי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם תירס ללא גלוטן למילוי או קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל פלפל ממולא, תבשיל פלפל ממולא, ו סיר אחד תבשיל פלפל ממולא.
הוראות
מערבבים 1/4 כוס מלית וחמאה. תניח בצד.
מבשלים בשר ובצל במחבת מעל חום בינוני גבוה עד השחמה.
מסדרים פלפלים בתבנית אפייה רדודה 2 ליטר. תערובת בקר כפית על פלפלים. כיסוי.
אופים ב 400 מעלות F במשך 25 דקות או עד פלפלים רכים.
מפזרים תערובת מילוי שמורה.
אופים 5 דקות. או עד הזהב.