תבשיל פנקייק

תבשיל פנקייק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, תערובת אפייה, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת האפייה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . נסוארוחת בוקר פנקייק, תבשיל בראנץ ' נפוח-פנקייק, ו שוקולד צ'יפס בננה פנקייק תבשיל (מתכונים דומים).